"FÜR DICH" Das neue Programmheft der KEB Rottal-INN-Salzach e.V. Das Programm für Herbst/Winter 2024/25 steht ab sofort als Print-Version oder zum...
NEU: Programm Herbst/Winter
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22.
02.
„Nicht mit mir!“ Gewaltprävention – Selbstbehauptung – Selbstverteidigung
Kurs mit vier Einheiten
Do 22.02.2024, 18.00 Uhr - Do 14.03.2024, 19.30 Uhr
Ort: Pfarrsaal, Burgkirchen am Wald 2, 84577 Burgkirchen am Wald
Mitveranstalter: KDFB Burgkirchen am Wald
Sich vor Gewalt zu schützen stellt ein wichtiges Grundbedürfnis eines jeden Menschen dar. Gefährliche Situationen zu erkennen und sich im Notfall zur Wehr setzen zu können ist das Ziel dieses Kurses.
Inhalte:
Körpersprache – sicheres Auftreten
Schreiübungen
Verschiedene Techniken – Schläge, Tritte, Stöße
Deeskalations- und Abwehrstrategien
Hilfsmittel – Pfefferspray & Co.
Sexuelle Gewalt / sexuelle Belästigung
SuperGAU Vergewaltigung – Verhalten, Vorsorge, Nachsorge, altersspezifische Gefährdungssituationen vermeiden
Verletzungsfreies Fallen
Zivilcourage
Täterbeschreibung
Ernstfalltechnik – Handballenstoß auf Bruchtest- und Holzbretter
Rechtliche Aspekte der Notwehr
Konfliktmanagement
Individuelle Fragen
Termine: Do 22.02./29.02./07.03./14.03., jeweils 18.00-19.30 Uhr
Mitzubringen sind bequeme Freizeitkleidung, evtl. Hallenschuhe, Getränk.
Referentin
Lena Besold
Kosten
20 Euro pro Person