Der Meldeschluss für das nächste Programmheft ist der 17.01.2025. Es wird den Zeitraum März bis ca. Juni/Juli 2025 umfassen. Wir wollen das...
17.01.2025 – Meldeschluss Programmheft 01/2025
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22.
01.
Rückengesundheit
Kurs in sechs Einheiten
jeweils Mittwoch
Ort: Schulhaus Erlbach, Schulstraße 1, 84567 Erlbach
Mitveranstalter: KDFB Erlbach
Sie erfahren die neuesten Erkenntnisse in der Rückenschmerzforschung – wie sie noch mehr tun können als den Rücken zu schonen.
Sie lernen, ihren Rücken zu stärken und sich im Alltag unbeschwert bewegen zu können.
Sie werden im Kurs trainieren, Ihr Rücken wird stärker, beweglicher und belastbarer werden.
Welche Inhalte werden vermittelt?
– Wie hebt man heutzutage richtig? Wie wird man darin besser?
– Wie kann eine gelungene Schmerzprävention funktionieren?
– Wie kann ich das in meinen Alltag integrieren?
Weitere Termine: 29.01., 05.02., 12.02., 19.02., 26.02.2025
Referentin
Stephanie Waitzhofer
Kosten
35 Euro
Anmeldung
08670/985140 (Sandra Rothenaicher)