Du möchtest mit Yoga beginnen oder suchst eine sanfte, wohltuende Praxis? Dann bist du hier genau richtig! In entspannter Atmosphäre lernst du Schritt für Schritt Asanas, Atemübungen und Entspannungstechniken kennen. Achtsame Kräftigung und Dehnung lösen Verspannungen, und du lernst viele einfache Methoden kennen, die dir helfen, Stress loszulassen und ganz bei dir anzukommen. Ganz ohne Vorkenntnisse. Alle Übungen lassen sich an dein Level anpassen: einfach durchatmen und dir etwas Gutes tun.
12.
01.
Yoga für Anfänger & Wiedereinsteiger
8 Einheiten á 75 Min. fortlaufender Kurs
Di 12.01.2027, 9.00 Uhr
Ort: Geburtshaus II Rottal-Inn GmbH, Pfarrer-Brücklmeier-Weg 1, 94424 Arnstorf
Referentin
Jenny Krammer
Kosten
130 Euro für 8 Einheiten 160 Euro für 10 Einheiten (Zertifizierter Präventionskurs - deine Krankenkasse bezuschusst die Teilnahme)
Anmeldung
unter 0715/9211422 (gern per WhatsApp) oder jenny.krammer.yoga@gmail.com