Die drei Abende sind eine Mischung aus konkreten Übungen und Information über die Anwendung von positiver Psychologie – wissenschaftlich fundiert und alltagstauglich. Im Fokus steht dabei die Frage: Wie kann ich meine seelische Widerstandskraft entwickeln, mehr Dankbarkeit empfinden und bewusster mit meinen Stärken leben?
Im Sinne der Positiven Psychologie ist psychische Gesundheit mehr als die Abwesenheit von Krankheit. Gesund sein heißt Freude empfinden, Sinn erleben und gute Beziehungen gestalten.
Der Kurs vermittelt Impulse, um mit kleinen Schritten langfristig mehr innere Balance und Lebensqualität zu erreichen. In der kurzen Phase zwischen den Abenden können bereits erste Alltagserfahrungen gesammelt werden.
Termine: Di 05.05 / 12.05 / 19.05., 19-20.30 Uhr