Stärke deine Mitte mit Pilates und Ayurveda! Bewusste Bewegung und Ernährung, um dich auf allen Ebenen stark zu fühlen.
Das erwartet dich:
– aktivierende Pilates Einheit zu Beginn,
für mehr Stabilität, Körperbewusstsein und eine starke Mitte
– Alltagstaugliche Ayurveda-Impulse
für mehr innere Balance, Energie und Wohlbefinden durch typgerechte Ernährung und Lebensweise
– gemeinsames Zubereiten & Genießen
von ayurvedischen Leckereien zur nährenden Stärkung von innen heraus
begrenzte Teilnehmerzahl