Der Meldeschluss für das nächste Programmheft ist der 17.01.2025. Es wird den Zeitraum März bis ca. Juni/Juli 2025 umfassen. Wir wollen das...
17.01.2025 – Meldeschluss Programmheft 01/2025
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24.
09.
Gesunder Schlaf
Vortrag und Gespräch
Mi 24.09.2025, 16.00 Uhr
Ort: Rottal-Inn-Klinik Pfarrkirchen
Mitveranstalter: Seniorenunion Rottal-Inn
Viele Menschen sehnen sich danach, endlich wieder eine Nacht durchzuschlafen und am Morgen frisch und voller Energie aufzuwachen. Ein gestörter Schlaf wirkt sich nicht nur negativ auf die Befindlichkeit aus, er hat auch weitreichende Auswirkungen auf die langfristige Gesundheit. Die Referentin erklärt, was man unter gesundem Schlaf versteht und gibt Tipps für den Umgang mit Schlafstörungen.
Ende um 17:00 Uhr.
Referentin
Christa Bartos