"FÜR DICH" Das neue Programmheft der KEB Rottal-INN-Salzach e.V. Das Programm für Herbst/Winter 2024/25 steht ab sofort als Print-Version oder zum...
Kangatraining® – Dein bestes Workout in Geborgenheit!
fortlaufender Kurs á 75 Min.
Du wirst fit und dein Baby macht mit!
Kangatraining® ist genau auf deine Bedürfnisse als junge Mama und die deines Babys abgestimmt: Du wirst sicher und effektiv rundum fit und dein Baby kuschelt mit dir und genießt es, deine Nähe zu spüren.
Wir stärken deinen Beckenboden und trainieren alle Muskelpartien, welche in deinem Mama-Alltag besonders beansprucht werden. Alle Übungen sind Rektusdiastase freundlich und schonen deinen Beckenboden.
Wir trainieren je nach Wetter Indoor oder Outdoor.
Während des Trainings ist dein Baby in einer Tragehilfe (gibt es auch bei mir zum Ausleihen) und fungiert so auch noch als mitwachsendes, zusätzliches Gewicht bei den Übungen.
Sobald du den postnatalen Check-Up beim Gynäkologen (6-10 Wochen nach der Entbindung) erfolgreich bestanden hast, bist du bei einer kostenlosen Schnupperstunde herzlich willkommen.
Weitere Termine, Angebote und Informationen findest du unter: www.kangatraining.de
Referentin
Kathrin Kast
Kosten
130 Euro10er-Stempelkarte (13 Wochen gültig) 70 Euro 5er-Stempelkarte (6 Wochen gültig)