Ein ganzheitliches Trainingsprogramm für Körper, Geist und Seele.
– Gedächtnistraining – mit Konzentration und Spaß fit bleiben
– Bewegung und Entspannung – Körperlich und geistig mobil sein
– Alltagskompetenz – Veränderung als Chance nutzen
– Was meinem Leben Halt gibt – Werte entdecken und Sinn finden
Ihr Gewinn: Selbstständigkeit behalten, dem Alter entgegenwirken, mehr Freude im Leben finden.
Termine (jeweils 9.30 Uhr – 11 Uhr):
Do. 01.10./ 15.10./ 29.10./ 12.11./ 26.11./10.12.2026