Der Fokus liegt auf dem Aufbau einer starken Körpermitte – deinem Powerhouse. Mit gezielten Pilates-Übungen, die für jedes Fitnesslevel geeignet sind,
stärken wir effektiv tief liegenden Bauchmuskeln, Rücken und Beckenboden. Mach dich bereit für mehr Kraft, Stabilität und Wohlbefinden in deinem Alltag – von innen heraus!
Dein Baby ist natürlich herzlich willkommen 🙂
Level 1: Anfänger/Mittelstufe (perfekt nach der Rückbildung) immer freitags um 9.30 Uhr
Was du brauchst: Gute Laune, eine Matte und/oder ein Handtuch, Sportklamotten & etwas zu trinken
Weitere Infos, Angebote und Termine unter:
www.koegl-fitnesscoaching.de