Pilates Postnatal ist ein sanftes und super effektives Pilatestraining, das genau auf deine Bedürfnisse nach der Schwangerschaft eingeht und darauf angepasst ist. Die Rückenmuskulatur wird trainiert, die Körperhaltung verbessert und der Beckenboden wieder gestärkt.
weitere Infos, Kurse und Termine unter:
www.pilatesfuermamas.de
www.janinehebamme.de