Die Übung von Qi-Gong als wiederholende fließende Bewegungsform und der Zen- Meditation als Sitzen in Versunkenheit beruhigen und harmonisieren unseren Körper und unseren Geist. Stille und Bewegung bringen unser Leben in Einklang und stärken unser Immunsystem, die Selbstheilungskräfte des Körpers wie des Geistes, wecken unser Selbstbewusstsein, schenken uns inneren Raum für Kreativität und Vitalität und verleihen innere Gelassenheit und Heiterkeit.
Eingeführt und geübt werden der erste Teil der 18 Bewegungen und die Schweigemeditation.
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02.
Qi-Gong und Zen-Meditation
Entspannungswochenende - Anleitende Übungen zum Kennenlernen
Fr 27.02.2026, 17.00 Uhr - So 01.03.2026, 14.00 Uhr
Ort: Ehem. Franziskanerkloster, Franziskanerpl. 1, 84307 Eggenfelden
Mitveranstalter: A.S.A.M Kloster-Verein
Referent
Samuel Ulrich Heimler