"FÜR DICH" Das neue Programmheft der KEB Rottal-INN-Salzach e.V. Das Programm für Herbst/Winter 2024/25 steht ab sofort als Print-Version oder zum...
NEU: Programm Herbst/Winter
mehr lesen
16.
01.
Rückbildung am Morgen
8 Einheiten á 75 Min.
Do 16.01.2025, 9.30 Uhr - Do 06.03.2025, 10.45 Uhr
Ort: Hebammenpraxis Baumgarten, Baumgarten 1, 84556 Kastl
Etwa 6- 8 Wochen nach der Geburt ist es sinnvoll mit der Rückbildungsgymnastik zu starten.
Der Schwerpunkt liegt auf Beckenbodentraining, Rücken- und Bauchmuskulaturaufbau. Die Körpermitte soll gekräftigt werden, um die Veränderungen in der Schwangerschaft wieder auszugleichen.
Mit Hilfsmitteln wie Theraband, Redondoball usw. versuchen wir die Stunden möglichst abwechslungsreich zu gestalten.
Sie können ihr Baby zu diesem Kurs gerne mitbringen.
Bitte bequeme Kleidung und in der 1. Stunde die Versicherungskarte mitbringen.
Die Krankenkasse bezahlt 10 Stunden bis zum 9. Lebensmonat Ihres Kindes.
Aktuelle Informationen erhalten Sie kurz vor Kursbeginn.
Weitere Infos, Kurse und Termine unter: www.hebammenpraxis-baumgarten.de
Referentin
Claudia Holzinger
Kosten
wird von der Krankenkasse übernommen