"FÜR DICH" Das neue Programmheft der KEB Rottal-INN-Salzach e.V. Das Programm für Herbst/Winter 2024/25 steht ab sofort als Print-Version oder zum...
NEU: Programm Herbst/Winter
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05.
11.
Rückenfitness
Kurs in sieben Einheiten
jeweils Dienstag
Ort: Schulhaus Erlbach, Schulstraße 1, 84567 Erlbach
Mitveranstalter: KDFB
Physiotherapeut Christoph Schwertfellner, Mitbegründer und Dozent bei BEST – Basis effektiver Schmerztherapie informiert über das für April und Mai geplante neue Kursangebot.
Was haben die Teilnehmenden vom Kurs?
Sie erfahren die neuesten Erkenntnisse in der Rückenschmerzforschung – wie sie noch mehr tun können als den Rücken zu schonen.
Sie lernen, ihren Rücken zu stärken und sich im Alltag unbeschwert bewegen zu können.
Sie werden im Kurs trainieren, Ihr Rücken wird stärker, beweglicher und belastbarer werden.
Welche Inhalte werden vermittelt?
– Wie hebt man heutzutage richtig? Wie wird man darin besser?
– Wie kann eine gelungene Schmerzprävention funktionieren?
– Wie kann ich das in meinen Alltag integrieren?
12.11., 19.11. ,26.11., 03.12., 10.12., 17.12.2024
Referent
Christoph Schwertfellner
Kosten
35 Euro
Anmeldung
Rothenaicher Sandra: 08670/985140