"FÜR DICH" Das neue Programmheft der KEB Rottal-INN-Salzach e.V. Das Programm für Herbst/Winter 2024/25 steht ab sofort als Print-Version oder zum...
NEU: Programm Herbst/Winter
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08.
04.
Rückengesundheit
Kurs in sechs Einheiten
jeweils Montag
Ort: Schulhaus Erlbach, Schulstraße 1, 84567 Erlbach
Mitveranstalter: KDFB
Sie erfahren die neuesten Erkenntnisse in der Rückenschmerzforschung – wie sie noch mehr tun können als den Rücken zu schonen.
Sie lernen, ihren Rücken zu stärken und sich im Alltag unbeschwert bewegen zu können.
Sie werden im Kurs trainieren, Ihr Rücken wird stärker, beweglicher und belastbarer werden.
Welche Inhalte werden vermittelt?
– Wie hebt man heutzutage richtig? Wie wird man darin besser?
– Wie kann eine gelungene Schmerzprävention funktionieren?
– Wie kann ich das in meinen Alltag integrieren?
Referentin
Stephanie Waitzhofer
Kosten
30 Euro
Anmeldung
Rothenaicher Sandra: 08670/985140